семинар УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ. ТЕКУЧЕСТЬ СОЗНАНИЯ. ЛОВКОСТЬ. КАЗАЧИЙ КРЕСТ \ Санкт-Петербург. 27-28 апреля 2019

основные темы:
- концентрация и деконцентрация внимания (теория сердечного внимания, пробуждение Охоты, упражнения)
- развитие текучести сознания через телесные упражнения на ловкость
- казачий крест - как универсальная двигательная матрица


Наша жизнь - это своего рода поединок, а порой и война. Для многих очевидно, что война идет по всем фронтам. Один из фронтов - ИНФОРМАЦИОННЫЙ. В наше сознание постоянно внедряются ценности и понятия, через которые нами управляют и ведут. Чтобы не проиграть в этой войне необходимо иметь гибкое картину мира и острый ум.

В "Трактате о ловкости и её развитии" крупнейшего советского психофизиолога Бернштейна Николая Александровича убедительно доказывается
связь "остроты ума" и развитием ловкости.

Чем ловчее человек, тем подвижнее его сознание, тем острее его ум.

На семинаре мы разберем понятие ЛОВКОСТЬ, а от него перейдем к понятию ТЕКУЧЕСТЬ и "ДЕКОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ"
Будет очень много упражнений на развитие текучести и ловкости. И раскрытие способности управлять "пятном внимания" - как сужая его, так и расширяя его - вплоть до состояния "белый шум" (полная деконцентрация внимания).

ЛОВКОСТЬ И ТЕКУЧЕСТЬ \ КОНЦЕНТРАЦИЯ И ДЕКОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ

- пластания на земле - кувырки, перекаты, элементы джигитовки - как распустить тело от напряжений (растопить себя как пластилин) и как сформировать двигательную матрицу для всех "технических действий"
- упражнения на концентрацию внимания
- упражнения на деконцентрацию внимания (включая упражнения на равновесие, и работу обоих полушарий мозга)

В прикладной части мы разберем основу для "двигательной матрицы", которая называется КАЗАЧИЙ КРЕСТ.

Казачий Крест - это 4 принципа (отсюда и крест или окрест):
- клещи
- колодец
- жернова
- гармонь

КОЛОДЕЦ - этот принцип обучает двигаться по эллиптическим траекториям - на 6 сторон света. И обучает как задействовать силу ног, как научиться "генерировать" поток силы (энергии) из области таза (живота).

ЖЕРНОВА - этот принцип обучает запускать движение по спиралям. И опять таки как и предыдущий принцип обучает как задействовать силу ног, как научиться "генерировать" поток силы (энергии) из области таза (живота).

КЛЕЩИ - используя это принцип мы учимся обкатывать точки опоры и создавать рычаги -первого и второго рода (плечо силы), Используя клещи можно делать удушения, удержание, ломать руки и ноги.

ГАРМОНЬ - позволяет сгущать и рассеивать силу вокруг оси вращения. Гармонь это пары силы - "расширение и сжатие", "разделение и объединение", "твердость и текучесть" , "движение и покой"

В прикладной части семинара мы разберем

как используя Колодец:
- вскрывать защиту противника ,
- как бить,
- как входить в ноги,
- как сделать сбивы и сваливания (например, заднюю подножку)

как используя Жернова:
- делать борцовские швунги
- действовать в клинче
- бить сильные удары без замаха

как используя Гармонь:
- открывать и закрывать позицию
- как перейти от пляса к бою

как используя клещи:
- защищаться от ударов руками, ногами, защита от ножа
- делать ломки, наносить сильные удары двумя руками одновременно


Стоимость: 6000 рублей (для участников предыдущих семинаров скидка, студентам и пенсионерам скидка, многодетным скидка, членам школы СТОД скидка)

Расписание

27 апреля 12.00-19.00 + перерыв на обед.
28 апреля 11.00-18.00 + перерыв на обед.

Адрес: Санкт-Петербург, улица Курская, дом 27, Санкт-Петербург


ВНИМАНИЕ, ПОДАВАТЬ ЗАЯВКУ ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!
СРОК ПОДАЧИ ЗАЯВКИ - ДО 23 АПРЕЛЯ (24 СПИСОК ЗАЯВОК ДОЛЖЕН БЫТЬ НА ПРОХОДНОЙ).

Заявку присылать на rc.gamajun@gmail.com
Сбор заявок +7-965-1989870 \ Антонина
Вопросы помощнику устроителя в Санкт-Петербурге +7-9046119696 \ Андрей

ждем на семинаре!

 

 

 

УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ



Зачем нужно научиться управлять своим Вниманием - а именно "деконцентрировать его"?

Если хочешь получить то, чего у тебя нет - начни делать то, чего никогда не делал! А для этого нужно научиться направлять Внимание на то, на что никогда не направлял.

Это простая формула для большинства не доступна. С детства в процессе обучения наше внимание сужают и фиксируют его на определенных вещах общечеловеческого мира.
Узость луча внимания и фиксация его на определенных объектах, не позволяет нам увидеть то, что находится за пределами.

Наше внимание можно сравнить с лучом света от карманного фонаря. Только фонарь этот у многих оказался зажат в тиски - мы не можем его двигать произвольно. Также по своей Воле мы потеряли способность управлять размером пятна Внимания.

Еще важно увидеть связь Внимания и Ловкости.

Наша жизнь - это своего рода поединок, а порой и война. Для многих очевидно, что война идет по всем фронтам. Один из фронтов - ИНФОРМАЦИОННЫЙ. В наше сознание постоянно внедряются ценности и понятия, через которые нами управляют и ведут. Чтобы не проиграть в этой войне необходимо иметь гибкую картину мира и острый ум.

В "Трактате о ловкости и её развитии" крупнейшего советского психофизиолога Бернштейна Николая Александровича убедительно доказывается связь "остроты ума" и развитием ловкости.

Чем ловчее человек, тем подвижнее его сознание, тем острее его ум.

На семинаре мы разберем понятие ЛОВКОСТЬ, а от него перейдем к понятию "ДЕКОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ".

Будет много "любошных" упражнений на развитие текучести и ловкости. И раскрытие способности управлять "пятном внимания" - как сужая его, так и расширяя его - вплоть до состояния "белый шум" (полная деконцентрация внимания).

Что дает способность деконцентрировать внимание?

Эта способность является ключевой для раскрытия особых способностей и достижения высокого уровня успешности абсолютно во всех сферах деятельности.
В конечном итоге эта способность выводит на духовные уровни развития. В частности, можно научиться не быть вовлеченным в процесс, а значит появится возможность обрести более высокий уровень созерцания.Однажды можно выйти на такой уровень созерцания, когда прекращается разделение на "субъект" (тот, кто воспринимает) и "объект" (то, на что направлено внимание).